Okra verde, gombo, abelmosco, semi per coltivazione

 3,90

Okra, gombo, abelmosco, sono i nomi con cui è conosciuta questa straordinaria pianta in tutto il mondo.

20 semi, per coltivare Okra nel proprio orto o balcone.

Si cucina in mille modi, versatile e ricca di proprietà benefiche.

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Descrizione

L’okra porta molti benefici per la salute, tra cui aiutare a gestire e prevenire il diabete e la gastrite.

Le sue caratteristiche:

-ha poche calorie,
– non contiene grassi saturi e colesterolo;
– aiuta a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, rallentandone l’assorbimento nell’intestino;
-contiene un buon quantitativo di fibre alimentari che lo rendono un lassativo naturale;
-è ricca di mucillaggini, per questo è usata come emolliente in sostituzione dell’altea e in cucina ed è utile per legare le salse. Non solo: questa sostanza aiuta a “lubrificare” l’intestino e ad aiutarlo nel processo di eliminazione delle sostanze di scarto;
è ricca di vitamina A, vitamina C e antiossidanti che aiutano a mantenere il corpo sano;
è una buona fonte di minerali;
possiede un buon quantitativo di folati, che la rendono un alimento utile nel periodo che precede il concepimento e durante la gestazione;
contiene vitamina K, utile alla formazione e mantenimento delle ossa.

pianta abelmosco

fresh okra on white background , close up
fresh okra on white background , close up
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